Jeśli zastanawiasz się, czym są inhalacje na suchy kaszel, nie jesteś sam. Miliony ludzi cierpią na tę przypadłość i może ona dotknąć nawet najzdrowszych z nas. Jest jednak kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić objawy.
Spis treści
Miód
Suchy kaszel może być uciążliwy. Może wpływać na Twój sen, przerywać rozmowy i powodować zmęczenie. Istnieje jednak kilka prostych, naturalnych domowych sposobów na suchy kaszel.
Dodanie miodu do ulubionego gorącego napoju może być skutecznym środkiem. Miód jest znany ze swoich właściwości antybakteryjnych i przeciwzapalnych, które mogą złagodzić niektóre objawy. Wdychanie olejków eterycznych również może pomóc.
Jeśli chcesz czegoś więcej, rozważ dodanie szczypty pieprzu do inhalacji z miodu. Pieprz jest znany z tego, że pomaga rozluźnić śluz w płucach.
Innym dobrym domowym sposobem na kaszel jest picie ciepłego mleka. Ciepłe płyny rozrzedzają wydzielinę i utrzymują ją w cienkiej postaci, co sprzyja leczeniu.
Mentol
Jeśli cierpisz na suchy kaszel, możesz spróbować inhalacji z mentolu. Mentol jest naturalnie występującym związkiem roślinnym i jest często stosowany w środkach aromatyzujących i inhalacyjnych. Stosowany jest również w preparatach miejscowych, takich jak balsamy i środki udrożniające nos, ze względu na właściwości przeciwbólowe i przeciwświądowe.
Wykazano, że inhalacje z mentolu zmniejszają wrażliwość nerwu trójdzielnego na podrażnienie dróg oddechowych. Jednak dokładny mechanizm przeciwdziałania podrażnieniom przez mentol nie jest w pełni zrozumiały. Najbardziej prawdopodobnym mechanizmem jest to, że mentol wpływa na szlaki sensoryczne, najprawdopodobniej na kanał kationowy TRPM8.
W ramach swojej oceny Food and Drug Administration (FDA) dokonała przeglądu istniejących badań nad mentolem. Wyniki były zgodne z hipotezą, że mentol tłumi odruch kaszlu, co pomaga chronić palaczy przed szkodliwym wpływem dymu papierosowego.
Eukaliptus
Jeśli cierpisz na suchy kaszel, możesz spróbować zastosować inhalacje z eukaliptusa. Olejek ten pomaga rozluźnić śluz, dzięki czemu do płuc dociera więcej tlenu podczas kaszlu. Może też łagodzić inne objawy związane z grypą i przeziębieniem. Jednak zanim zaczniesz stosować ten olejek, powinieneś porozmawiać z lekarzem.
Olejek eukaliptusowy jest częstym składnikiem wielu leków na kaszel. Oprócz właściwości wykrztuśnych ma również działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne.
Eukaliptusowy olejek eteryczny można stosować miejscowo na klatkę piersiową i gardło. Przed użyciem zawsze należy rozcieńczyć go olejkiem nośnym.
Płukanki z wody morskiej
Płukanki z wody morskiej na suchy kaszel to sprawdzony domowy sposób na złagodzenie objawów suchego kaszlu. Skutecznie oczyszczają gardło, rozrzedzają śluz i zabijają bakterie. Jest jednak pewien minus: nie są one bezpieczne dla dzieci.
Kaszel suchy jest spowodowany wieloma różnymi przyczynami, takimi jak podrażnienie górnych dróg oddechowych, kapanie z nosa lub alergie pokarmowe. Jeśli kaszel trwa dłużej niż dwa miesiące, powinieneś odwiedzić lekarza. Może on określić, czy twój stan można leczyć lekami na receptę lub środkami naturalnymi.
Choć suchy kaszel może być niepokojący, jest też bolesny przy przełykaniu. Aby uniknąć bólu, powinieneś pić dużo płynów. Dobrym pomysłem jest także używanie nawilżacza powietrza, który pomoże nawilżyć gardło.
Leki odkrztuszające
Leki odkrztuszające do inhalacji na suchy kaszel mogą być stosowane w celu zmniejszenia zatorów w płucach. Leki te działają poprzez zwężenie naczyń krwionośnych, co pomaga obkurczyć obrzęknięte błony i umożliwia przepuszczenie większej ilości powietrza przez nos.
Dostępne są w postaci tabletek, sprayów i płynnych kropli. Przed zastosowaniem środków obkurczających naczynia krwionośne powinieneś skonsultować się z lekarzem. Unikaj ich, jeśli masz przewlekłe zapalenie oskrzeli, rozedmę płuc lub jakąkolwiek inną chorobę płuc. Dzieci poniżej 12 roku życia nie powinny przyjmować tych produktów.
Niektóre z leków powszechnie przepisywanych w leczeniu kaszlu to fenylefryna, gwajafenezyna, ipecacuanha i cytrynian sodu. Jeśli twój kaszel ma podłoże bakteryjne, bakterie zostaną zniszczone przez te leki.
Fizjoterapia klatki piersiowej
Fizjoterapia klatki piersiowej to rodzaj terapii fizycznej, która może pomóc w łagodzeniu suchego kaszlu. Ten rodzaj terapii obejmuje serię ćwiczeń, które mogą być wykonywane przez pracownika służby zdrowia lub przez pacjenta.
Suchy kaszel jest spowodowany łaskotaniem lub dudniącym dźwiękiem w tylnej części gardła. Może być też objawem różnych chorób. W zależności od przyczyny może być leczony różnymi metodami.
Kaszel pomaga usunąć śluz i wydzielinę z głębi płuc. Pomaga ciału łatwo oddychać i może zapobiegać infekcjom.
Kaszel optymalizuje również wentylację i stosunek perfuzji. Ponadto poprawia wymianę gazową.
