Jeśli szukasz szybkich wskazówek, jak zmniejszyć popęd seksualny, trafiłeś we właściwe miejsce. Omówimy tutaj kilka najlepszych domowych sposobów, które mogą ci pomóc. Te domowe sposoby nie tylko zmniejszą popęd seksualny, ale zapewnią też wiele innych korzyści.
Zazotan potasu
Zazotan potasu jest powszechnie stosowanym związkiem chemicznym. Jest wykorzystywany na wiele sposobów, w tym jako nawóz, materiał pędny do rakiet i środek konserwujący żywność. Związek ten jest powszechnie spotykany w postaci proszku lub płynu. Dawniej był powszechnie stosowanym lekiem obniżającym ciśnienie krwi. Obecnie jest również stosowany jako środek miejscowy na wrażliwe zęby.
W przeszłości twierdzono, że saletra obniża popęd płciowy u mężczyzn. Nie ma jednak naukowych dowodów na poparcie tego twierdzenia. Sugeruje się raczej, że związek ten może mieć działanie afrodyzjakalne.
Innym powszechnym mitem dotyczącym azotanu potasu jest to, że może on powodować uszkodzenie nerek. W rzeczywistości, jeśli jest spożywany w dużych dawkach, może nawet uszkodzić nerki.
Soj
Soj jest jednym z wielu domowych środków, które poprawiają libido. Zawiera kilka substancji, w tym fitoestrogeny, które naśladują działanie estrogenów. Fitoestrogeny, podobnie jak estrogen, mają wiele zalet dla zdrowia. Jednak soja ma też kilka negatywnych skutków ubocznych.
Jednym z negatywnych skutków ubocznych soi jest obniżenie poziomu testosteronu. Jest to hormon ważny dla seksu. Jeśli masz niski poziom testosteronu, twój popęd seksualny będzie osłabiony.
Innym negatywnym skutkiem ubocznym soi jest jej związek z zaburzeniami erekcji. Podczas gdy małe ilości soi są bezpieczne, duże ilości mogą mieć szkodliwy wpływ na Twoją sprawność seksualną.
Unikaj zup w puszkach
Można założyć, że jesteś już świadomy faktu, że zupy w puszkach mają złą sławę, jeśli chodzi o serce i tętnice, ale to nie znaczy, że nie możesz tego zmienić. Jest kilka powodów, dla których warto podjąć świadomy wysiłek, by unikać takich produktów w swojej diecie, a także kilka sztuczek. Na szczęście dobra wiadomość jest taka, że większość z tych produktów nie zabije Cię, a jedynie przysłuży się Twojemu sercu i tętnicom. Na przykład jednym z najlepszych sposobów zapobiegania wzdęciom jest spożywanie większej ilości owoców i warzyw oraz ograniczenie śmieciowego jedzenia.
SSRI
Jeśli przyjmujesz leki antydepresyjne, możesz mieć niski popęd seksualny. Może to być trudne doświadczenie. Możesz jednak znaleźć sposób na pokonanie tych objawów. Lekarz może pomóc ci rozwiązać problemy.
SRI są powszechnie przepisywane na depresję, zaburzenia lękowe i zaburzenia odżywiania. Są również znane z tego, że poprawiają nastrój, poziom energii i sen. Niektóre SSRI zwiększają poziom serotoniny w mózgu, a zwiększony poziom serotoniny może wpływać na popęd seksualny. Serotonina jest neuroprzekaźnikiem, który jest zaangażowany w nastrój i pobudzenie.
Jest wiele przyczyn obniżonego popędu seksualnego. Niektóre z nich to depresja, brak kontaktu seksualnego i wiek. Inne czynniki, takie jak brak zaufania do partnera, mogą przyczynić się do obniżenia popędu seksualnego.
Leki antyandrogenowe
Jeśli rozważasz przyjęcie leku antyandrogenowego, ważne jest, abyś zrozumiał jego potencjalne skutki uboczne i to, jak mogą one wpłynąć na Twoje zdrowie seksualne. Ten artykuł wyjaśnia różne rodzaje leków i to, jak mogą one wpłynąć na twój popęd seksualny.
Antyandrogeny blokują aktywność receptorów androgenowych. Zapobiegają też docieraniu androgenów do komórek raka prostaty i ich namnażaniu. Zapobiegając dotarciu androgenów do komórek rakowych, można spowolnić lub nawet zabić nowotwór.
Leki te są stosowane w leczeniu wielu różnych schorzeń. Antyandrogeny mogą być przyjmowane codziennie. Niektórzy ludzie decydują się na ich przyjmowanie podczas niektórych zabiegów chirurgicznych. Kilka z najczęściej stosowanych leków to spirolakton i ketokonazol.
Badanie miednicy
Badanie miednicy jest ważną częścią zdrowia seksualnego. Może być wykorzystane do zidentyfikowania wszelkich możliwych problemów lub wykluczenia poważniejszych kwestii. Jeśli doświadczasz któregoś z tych problemów, upewnij się, że szukasz pomocy medycznej.
Jedna na cztery kobiety doświadcza problemów zdrowotnych związanych z miednicą. Mogą one być spowodowane przez wiele różnych czynników. Niektóre z nich to: zaparcia, niepokój, zespół jelita drażliwego (IBS) i depresja. W zależności od przyczyny, wizyta u ginekologa może pomóc złagodzić ból i dyskomfort.
Najlepszą rzeczą w badaniu miednicy jest to, że jest ono zazwyczaj nieinwazyjne. Możesz zapytać swojego lekarza o wszelkie objawy, których doświadczasz i możesz być pewna, że otrzymasz opiekę, której potrzebujesz.
