Ziele kopytnika jest wspaniałym ziołowym środkiem na alkoholizm. Pomaga zmniejszyć objawy alkoholowe, takie jak suchość w ustach, mdłości i wymioty. Zioło to łagodzi również stany lękowe i depresję. Jest to skuteczne zioło, które można znaleźć w aptekach, sklepach spożywczych i aptekarskich.
Spis treści
Twoje picie powoduje problemy w domu, pracy lub szkole
Jeśli uważasz, że cierpisz na alkoholizm, powinieneś poszukać pomocy u wykwalifikowanego specjalisty. Picie problemowe to poważna choroba, która wpływa na Twoje zdrowie psychiczne, fizyczne i emocjonalne. Może powodować wiele różnych problemów, w tym problemy w związku i wykorzystywanie seksualne.
Przyczyny picia problemowego mogą być bardzo różne. Niektóre czynniki to genetyka, problemy emocjonalne, poczucie własnej wartości i środowisko społeczne. Problemy z alkoholem mogą się również rozwinąć w wyniku ostatnich zmian w życiu.
Objawami problemów z alkoholem mogą być słabe wyniki w pracy, zaniedbywanie rodziny i przyjaciół oraz słabe oceny. Nadużywanie alkoholu może również prowadzić do przemocy fizycznej i psychicznej. Te negatywne skutki mogą być bardzo poważne i mogą nawet prowadzić do problemów prawnych.
Istnieje kilka grup wsparcia, które są dostępne, aby pomóc osobom cierpiącym na alkoholizm. Mogą one zapewnić doradztwo, leki i terapię. Możesz też dołączyć do programu 12 kroków.
Mieć rodzica lub krewnego alkoholika to niszczące doświadczenie dla dzieci. Mogą one odczuwać emocjonalną traumę z powodu straty. To może utrudnić im radzenie sobie z własnymi problemami.
Zaprzeczanie to kolejny powszechny problem związany z piciem. Osoby, które zaprzeczają, nie są w stanie rozpoznać oznak problemu z piciem. Raczej często obwiniają innych za swoje problemy. Osoby zaprzeczające są też mniej skłonne do szukania pomocy w leczeniu alkoholizmu.
Twoje picie spowodowało, że przestałeś robić rzeczy, które lubisz
Stałe spożywanie alkoholu może oznaczać kłopoty. Nie ma nic złego w okazjonalnym piciu dla relaksu, ale zbyt duża ilość może być szkodliwa. Może też odciągnąć osobę od ważniejszych spraw, takich jak rodzina, praca czy przyjaciele. Może mieć nawet konsekwencje prawne. Na szczęście istnieje wiele możliwości szukania pomocy. Pierwszą i najbardziej oczywistą jest skontaktowanie się z lekarzem. Drugą opcją jest dołączenie do grupy wsparcia dla osób, które doświadczyły tego samego problemu. Trzecią drogą jest po prostu rzucenie nałogu. Wreszcie czwartą strategią jest znalezienie kumpla, który zrobi to razem z tobą. Dzięki temu będziesz bardziej odpowiedzialny i mniej prawdopodobne będzie, że powtórzysz to samo zachowanie. Te kroki dadzą ci największą szansę na osiągnięcie szczęśliwego, zdrowego i trzeźwego życia.
Jeśli szukasz najlepszego sposobu na rzucenie nałogu, być może nadszedł czas na kilka poświęceń. Po pierwsze, bądź szczery wobec siebie. Po drugie, bądź szczery wobec swojego lekarza. Po trzecie, bądź szczery z przyjaciółmi i rodziną. Po czwarte, wyznacz sobie limit czasowy. Na koniec weź głęboki oddech. W końcu znajdziesz się na drodze do wyzdrowienia.
Twoje picie spowodowało, że przestałeś czerpać radość z aktywności społecznej
Picie może być przyjemne w danym momencie, ale może też być obciążeniem. Kiedy pijesz, zapominasz o swoich obowiązkach i możesz być narażony na wypadki lub problemy prawne. Będziesz musiał znaleźć sposób na poradzenie sobie z problemami. Jeśli niepokoją cię twoje nawyki związane z piciem, rozważ możliwość szukania pomocy w grupie wsparcia lub u specjalisty od zdrowia psychicznego.
Oprócz stresu związanego z piciem, alkoholizm może zniszczyć relacje osobiste. Jest to szczególnie ważne, jeśli masz dzieci. Alkoholizm może też wpływać na Twoją wydajność w pracy. CDC szacuje, że jedna na sześć osób dorosłych pije regularnie. Nie jest tajemnicą, że możesz mieć problem ze swoim piciem, ale wielu alkoholikom udaje się skończyć szkołę lub utrzymać pracę.
Mimo że są w stanie zapewnić byt swoim rodzinom, wielu alkoholików nadal stanowi zagrożenie dla innych. To może być prawdziwy wstyd. Aby zachować zdrowy rozsądek, musisz przestać pić, zanim zrujnuje to życie Twoje i Twojej rodziny. Istnieje wiele grup wsparcia, do których możesz się zwrócić, więc nie będziesz czuł się osamotniony w swoim dążeniu do odzyskania kontroli nad swoim życiem.
Jak w przypadku każdego uzależnienia, najlepiej jest przyjąć postawę proaktywną. Skorzystaj z rad przyjaciół i rodziny, poszukaj profesjonalnej pomocy i pamiętaj, że to nie twoja wina.
