Jeśli próbujesz dowiedzieć się, jak stymulować oddawanie moczu, jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, żeby sobie pomóc. Jedną z nich jest zmiana diety. Możesz też zmienić swój styl życia, np. pić dużo wody i więcej ćwiczyć.
Spis treści
Zapobieganie problemom z oddawaniem moczu
Jeśli jesteś jednym z wielu cierpiących z powodu nieszczęścia związanego z pęcherzem, wiesz, jak ważne jest posiadanie niezawodnego harmonogramu oddawania moczu. Dobra wiadomość jest taka, że na rynku jest wiele różnych produktów, które spełniają potrzeby zarówno mężczyzn, jak i kobiet oraz dzieci. Wśród nich jest Botox, zastrzyk chemiczny, który spłukuje mocz do worka przymocowanego do uda. Możesz też spróbować nadzorowanej terapii fizycznej, która pomoże ci utrzymać jelita w ryzach.
Poza seksem i testosteronem są też inne czynniki, takie jak dieta i nawyki ruchowe. Na przykład, nie jest niczym niezwykłym, że starsi ludzie oddają mocz raz lub dwa razy w ciągu nocy. Kobiety często cierpią na infekcje dróg moczowych spowodowane przepukliną, co z kolei może prowadzić do problemów z pęcherzem.
Wymuszanie oddawania moczu w celu wykonania testu medycznego lub narkotykowego
Jest wiele powodów, dla których możesz potrzebować wymuszenia oddawania moczu w celu wykonania testu medycznego lub narkotykowego. Jeśli masz cukrzycę, jesteś w ciąży lub przechodzisz operację dróg moczowych, będziesz chciał się upewnić, że jesteś w pełni sił. Oddawanie moczu może być również hamowane przez różne leki, więc pamiętaj, żeby poinformować swojego lekarza o wszelkich obawach.
Jednym z najlepszych sposobów na wywołanie oddawania moczu jest stosowanie technik relaksacyjnych. Na przykład głaskanie wewnętrznej strony uda opuszkami palców lub nawet siedzenie na sedesie w wygodnej pozycji może pomóc ci się zrelaksować i spłukać siusiu w toalecie. Być może będziesz musiał wypróbować kilka metod, zanim znajdziesz tę, która będzie dla ciebie odpowiednia.
Jednym z najlepszych sposobów na wywołanie oddania moczu na test medyczny lub narkotykowy jest wypicie dużej ilości wody z wyprzedzeniem. Pomoże ci to uniknąć odwodnienia, które może spowodować, że nie zdążysz wykonać testu.
Traktowanie wahania moczu
Wahanie moczu może być spowodowane przez wiele różnych stanów chorobowych. Niektóre z nich to zaburzenia neurologiczne, dysfunkcje dna miednicy i urazy. Jeśli doświadczasz któregoś z tych objawów, powinieneś zwrócić się o pomoc medyczną.
Lekarz może przeprowadzić badanie, aby ocenić, czy masz trudności z oddawaniem moczu. Lekarz może również wykonać badania obrazowe i badania urodynamiczne, żeby ustalić, czy twój pęcherz funkcjonuje prawidłowo. Czasami lekarz zaleci zabieg mający na celu stymulację pęcherza.
Istnieje kilka przyczyn zatrzymania moczu, które mogą obejmować od łagodnego powiększenia prostaty do infekcji. Kiedy osoba ma wahania w oddawaniu moczu, może to być niewygodne i powodować uszkodzenie nerek. Może też być oznaką poważniejszego stanu, takiego jak zatrzymanie moczu.
Zmiana diety
Powinieneś rozważyć wprowadzenie kilku zmian w diecie, jeśli cierpisz na pęcherz nadreaktywny. Niektóre z rzeczy, które możesz zrobić, to dodać więcej owoców i warzyw do swojej diety, pić więcej wody i unikać pewnych pokarmów, które powodują, że masz większą potrzebę oddawania moczu.
Warzywa i owoce są bogate w witaminy i minerały dla dobrego zdrowia. Są niskokaloryczne i mogą pomóc Ci utrzymać zdrową wagę. Upewnij się, że wybierasz świeże owoce i warzywa.
Inne pokarmy, których należy unikać to pikantne jedzenie, kwaśne owoce i produkty na bazie pomidorów. Ponadto, nie powinieneś pić napojów gazowanych lub energetycznych, jeśli masz problemy z pęcherzem.
Kofeina również może być winowajcą, jeśli cierpisz na pęcherz nadreaktywny. Chociaż może być trudno całkowicie jej unikać, możesz ograniczyć jej spożycie.
Pęcherz neurogenny
Pęcherz neurogenny to stan, w którym system nerwowy nie jest w stanie prawidłowo komunikować się z mięśniami pęcherza. Może to prowadzić do wielu objawów i komplikacji. Objawy mogą obejmować parcie na mocz, nietrzymanie moczu i zatrzymanie moczu.
Stany te mogą być spowodowane urazem mózgu lub problemami z rdzeniem kręgowym. Rozszczep kręgosłupa i stwardnienie rozsiane to niektóre z powszechnych przyczyn.
Zależnie od przyczyny uszkodzenia nerwu, dostępne są opcje leczenia. Niektóre z powszechnych metod leczenia to cewnikowanie, wzmacnianie mięśni pęcherza i zmiana zachowań. Dostępne są również opcje chirurgiczne.
Celem terapii pęcherza neurogennego jest opanowanie objawów i poprawa jakości życia. Jeśli doświadczasz tych objawów, powinieneś omówić swoje opcje z dostawcą usług medycznych.
Twój lekarz może zalecić różne sposoby leczenia, które będą się różnić w zależności od objawów i twojego ogólnego stanu zdrowia. Leczenie może obejmować leki rozluźniające zwieracz lub wzmacniające go, trening oddawania moczu lub program przerywanego cewnikowania.
