Są pewne rzeczy, które powinieneś i nie powinieneś robić, kiedy cierpisz na zakrzepicę. Na przykład, dobrze jest nawadniać się jak najwięcej i unikać odwodnienia. Musisz też upewnić się, że przyjmujesz swoje leki. Oprócz tego istnieje kilka innych czynników, które zwiększają ryzyko zakrzepicy.
Spis treści
Zmniejszone ryzyko żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej
Spożywanie kawy zostało powiązane ze zmniejszonym ryzykiem żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej (VTE) i zakrzepicy żył głębokich. Jednak dokładny mechanizm stojący za tym związkiem nie został jeszcze określony.
Celem tego badania było ustalenie, czy spożycie kawy ma wpływ na ryzyko żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej. W szczególności autorzy byli zainteresowani tym, czy istnieje zależność w kształcie litery U pomiędzy spożyciem kawy a VTE.
W tym badaniu wpływ kawy na ryzyko VTE został zbadany w ramach populacyjnego badania zdrowia w Tromso w Norwegii. Do udziału w badaniu zaproszono wszystkich mieszkańców gminy Tromso w wieku 25 lat lub starszych.
Uczestnicy wypełnili kwestionariusz dotyczący nawyków żywieniowych i stylu życia. Podali również dane dotyczące masy ciała, ciąży, przebytych operacji oraz czynników ryzyka żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej.
Obliczono współczynniki ryzyka (HR) dla żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej i zatorowości płucnej. Współczynniki ryzyka zostały skorygowane o wiek, palenie tytoniu i klasę społeczno-ekonomiczną.
Zahamowanie agregacji płytek krwi
Kawa hamuje agregację płytek krwi i odgrywa ważną rolę w patofizjologii chorób układu krążenia. Uważa się, że obniża ryzyko zakrzepicy żylnej i zakrzepicy żył głębokich. Kilka związków fenolowych zawartych w kawie może mieć wpływ na ten efekt.
W badaniu przeprowadzonym w Centrum Medycznym Uniwersytetu w Leiden spożycie kawy było skorelowane z zakrzepicą żylną. Dziesięciu ochotników w wieku 24-35 lat wzięło udział w badaniu typu cross-over. Poproszono ich o powstrzymanie się od spożywania suplementów diety przez co najmniej dziesięć dni przed eksperymentami.
W tym czasie zmierzono poziom głównych naturalnych czynników przeciwzakrzepowych. Do czynników tych należały: białko C, fibrynogen i czynnik von Willebranda. Analizę statystyczną przeprowadzono przy użyciu oprogramowania KaleidaGraph w wersji 3.6.
Po spożyciu kawy zaobserwowano znaczący wzrost stężenia kwasu kofeinowego w osoczu. Kofeina, znany bloker fosfodiesterazy, hamuje konwersję AMPc do 5-AMP. Blokuje to aktywność receptorów ADO A2 płytek krwi. Jednak efekty działania kofeiny znikają po kilku dniach jej stosowania.
Wodnienie
Jednym z najważniejszych sposobów na utrzymanie nawodnienia jest picie dużej ilości wody. Jednak ilość wody, której potrzebujesz, zależy od wielu czynników. Niektórzy ludzie potrzebują co najmniej 2 litrów dziennie. Inni mogą potrzebować nawet trzech lub czterech litrów dziennie.
Woda, herbata i kawa to kilka przykładów napojów, które mogą pomóc w utrzymaniu nawodnienia. Istnieją jednak pewne minusy spożywania tych napojów. Kofeina jest łagodnym środkiem moczopędnym, co oznacza, że zachęci Twoje nerki do wypłukania dodatkowych ilości sodu i wody.
Kawa zawiera kofeinę, ale nie jest to środek moczopędny, którego można by się spodziewać. Powoduje raczej niewielki wzrost ciśnienia krwi.
Podobnie nie ma dowodów na to, że picie kawy obniża ryzyko wystąpienia zakrzepicy żylnej. Literatura na ten temat jest ograniczona i trudno jest wyciągnąć ostateczne wnioski.
Inne czynniki zwiększające ryzyko
Kawa jest popularnym napojem spożywanym przez ludzi na całym świecie. Zawiera wiele aktywnych składników. Są to kofeina, diterpeny i polifenole. Wiadomo, że stymulują one rytm serca, ciśnienie krwi i reaktywność płytek krwi. Wykazano, że niektóre z tych składników zmniejszają ryzyko tętniczej i żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej.
Zależność między spożywaniem kawy a żylną chorobą zakrzepowo-zatorową (VTE) jest nadal niejasna. Chociaż niedawny przegląd systematyczny wykazał pozytywny związek między VTE a kawą, potrzebne są dodatkowe badania, aby potwierdzić wstępne wyniki.
W dużym badaniu kliniczno-kontrolnym porównano osoby spożywające i nie spożywające kawy. W badaniu wzięło udział 3297 osób z norweskiego miasta Tromso. Do udziału w badaniu zaproszono wszystkich mieszkańców miasta w wieku 25 lat i więcej. Uczestnicy zostali poproszeni o wypełnienie szczegółowych kwestionariuszy. Zebrano informacje na temat diety, stylu życia, ciąży i czynników ryzyka VTE.
Oprócz analizy wpływu kawy na VTE, w obu grupach zmierzono czynniki hemostatyczne. Agregacja płytek krwi jest niezbędna do tworzenia się skrzeplin w tętnicach. Główne naturalne czynniki antykoagulacyjne obejmują białko C, fibrynogen, FVIII i czynnik von Willebranda.
