Mając podagrę, możesz się zastanawiać, czy można pić kawę. Udowodniono, że kawa bezkofeinowa nie jest szkodliwa dla zdrowia, ale regularne jej picie może spowodować zaostrzenie podagry, przez co musisz jej unikać.
Spis treści
Kawa bezkofeinowa może obniżyć poziom kwasu moczowego
Jeśli kiedykolwiek martwiłeś się o związek między podagrą a kofeiną, nowe badanie ma dobrą wiadomość. Kawa bezkofeinowa może rzeczywiście obniżyć poziom kwasu moczowego u osób cierpiących na podagrę.
Kwas moczowy, substancja chemiczna znajdująca się we krwi, powstaje, gdy organizm rozkłada puryny. Wiele produktów spożywczych zawiera puryny, więc Twoja dieta powinna być zrównoważona, aby utrzymać poziom kwasu moczowego pod kontrolą. Atak podagry, spowodowany wysokim poziomem kwasu moczowego, może być bolesny i niekomfortowy. Przyjmowanie pewnych leków może zapobiec atakom. Allopurinol jest lekiem na podagrę, który pomaga obniżyć poziom kwasu moczowego.
Kawa zawiera wiele składników odżywczych, w tym kwas chlorogenowy, który jest antyoksydantem. Kwas chlorogenowy może obniżyć ilość insuliny we krwi, co może pomóc zmniejszyć ilość kwasu moczowego w organizmie.
Kofeina, z drugiej strony, może pomóc zwiększyć wrażliwość na insulinę. Kiedy zwiększa się wrażliwość na insulinę, spada również poziom kwasu moczowego.
Zbyt duża ilość kawy może powodować zaostrzenie choroby
Jeśli cierpisz na podagrę, prawdopodobnie znasz ból i inne objawy związane z tą zapalną chorobą. Jednym z najlepszych sposobów na złagodzenie objawów jest spożywanie odpowiednich napojów.
Kawa jest popularnym napojem i ma wiele korzyści dla zdrowia. Badania pokazują, że regularne spożywanie kawy zmniejsza ryzyko wystąpienia kilku chorób, w tym raka i chorób serca. Pomaga też poprawić wrażliwość na insulinę i obniża poziom kwasu moczowego. Należy jednak uważać na spożycie kofeiny, ponieważ może ona prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych.
Chociaż nie ma sztywnych reguł dotyczących ilości kawy, jaką powinieneś pić, umiarkowana ilość może zmniejszyć ryzyko wystąpienia podagry. Badanie opublikowane niedawno w Arthritis and Rheumatology wykazało, że mężczyźni, którzy piją sześć lub więcej filiżanek kawy dziennie, są o 59% mniej narażeni na rozwój podagry niż ci, którzy nie piją kawy.
Co więcej, American College of Rheumatology twierdzi, że regularne spożywanie kawy może pomóc w zapobieganiu podagrze. Badania pokazują, że picie kofeiny może poprawić zdolność organizmu do wydalania kwasu moczowego, co może pomóc w zapobieganiu podagrze.
Pokarmy zwiększające ilość kwasu moczowego mogą powodować podagrę
Jeśli rozważasz spożywanie kawy przy podagrze, powinieneś wiedzieć, że nie jest to dobry pomysł. Powodem jest fakt, że kawa zawiera kofeinę. W rezultacie poziom kwasu moczowego może wzrosnąć.
Kofeina ma właściwości urykozuryczne. Oznacza to, że może pomóc w eliminacji kwasu moczowego. Jednak ilość kofeiny, którą spożywasz, powinna być stała.
Jedno z badań wykazało, że osoby, które piły dwie do trzech filiżanek kawy dziennie, miały niższy poziom kwasu moczowego niż osoby, które nie piły żadnej kawy. Inne badania nie znalazły związku między kawą a kwasem moczowym, ale jedno z nich wykazało, że kawa może zmniejszyć ryzyko wystąpienia podagry.
W przypadku podagry można stosować kilka leków. Należą do nich inhibitory oksydazy ksantynowej, probenecid i allopurinol. Niektóre z tych leków mogą powodować częste ataki podagry. Będziesz musiał przyjmować je przez kilka miesięcy, aby zapobiec epizodom podagry.
Podagra jest chorobą zapalną, która charakteryzuje się nagłym bólem stawów. W stawach tworzą się kryształy kwasu moczowego, które wywołują stan zapalny i obrzęk. Lekarz zdiagnozuje podagrę poprzez zbadanie stawu. Przeprowadzi badanie fizyczne i może wykonać badania laboratoryjne, aby potwierdzić diagnozę.
Leczenie podagry
Podagra występuje, gdy organizm osoby chorej wytwarza zbyt dużo kwasu moczowego. Ten dodatkowy kwas odkłada się w stawach i powoduje bolesny obrzęk i zapalenie. Może też powodować powstawanie kamieni nerkowych. Istnieje wiele leków, które mogą pomóc obniżyć poziom kwasu moczowego w organizmie i zapobiegać zaostrzeniom choroby.
Jednym z najczęściej stosowanych leków na podagrę są niesteroidowe leki przeciwzapalne. Leki te są skuteczne w leczeniu ostrych ataków podagry i zwykle zaczynają działać w ciągu 24 godzin. Mogą one jednak powodować rozstrój żołądka lub bóle głowy. U niektórych osób może wystąpić wysypka skórna.
Kofeina jest kolejnym lekiem stosowanym w leczeniu podagry. Picie kawy zwiększa szybkość wydalania kwasu moczowego z organizmu. Może jednak również podnieść ciśnienie krwi i tętno. Dlatego zbyt duża ilość kofeiny może być szkodliwa.
Ostatni przegląd badań wykazał, że picie kawy może obniżyć ryzyko rozwoju podagry. Zmniejszenie to może wynikać z zawartości przeciwutleniacza, jakim jest kwas chlorogenowy, który wspomaga wrażliwość na insulinę.
