Jeśli twoje ciśnienie krwi wynosi 160 powyżej 80, to zdecydowanie nie jest to dobre. Jest to oznaka nadciśnienia i powinno być natychmiast leczone. Normalne ciśnienie krwi mieści się w przedziale od 120 do 80 mm Hg.
Spis treści
Normalne ciśnienie krwi wynosi do 120/80 mm Hg
Wysokie ciśnienie krwi naraża Cię na ryzyko udaru, chorób serca i innych problemów zdrowotnych. Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, być może będziesz musiał zmienić swój styl życia, aby zmniejszyć to ryzyko.
Ciśnienie krwi jest miarą siły, jaką krew wywiera na ściany tętnic podczas bicia serca. Jest ono mierzone w milimetrach rtęci (mm Hg).
Ciśnienie krwi jest zwykle wyrażane w dwóch liczbach: skurczowej i rozkurczowej. Odczyt poniżej 80 mmHg jest uważany za normalny, natomiast odczyt powyżej 140 mmHg jest uważany za wysoki.
Wysokie ciśnienie krwi może prowadzić do niewydolności nerek oraz uszkodzenia serca i innych organów. Lekarze przepisują leki, które pomagają w jego leczeniu. Można jednak zapobiegać temu schorzeniu, wprowadzając proste zmiany w stylu życia.
Wysokie ciśnienie skurczowe jest nie tylko czynnikiem ryzyka chorób układu krążenia, ale wiąże się także z większym ryzykiem zawału serca i utraty wzroku. Celem leczenia jest obniżenie skurczowego ciśnienia krwi do poziomu poniżej 130 mmHg.
Na ciśnienie krwi wpływa wiele czynników, takich jak wiek, płeć i waga. Zmienia się ono w ciągu dnia, zwłaszcza pod wpływem wysiłku fizycznego i emocji. Dlatego ważne jest, aby regularnie kontrolować ciśnienie krwi.
Pomiar ciśnienia krwi powinien być dokonywany o różnych porach dnia i nocy. Lekarz może dokonać pomiaru za pomocą elektrokardiogramu, przenośnego urządzenia pomiarowego lub zdjęcia rentgenowskiego klatki piersiowej.
Objawy nadciśnienia
Jeśli ciśnienie krwi wynosi 160 powyżej 80, należy niezwłocznie zwrócić się do lekarza. Wysokie ciśnienie krwi może być zagrożeniem dla życia i powoduje znaczne uszkodzenia serca, mózgu i nerek. Nieleczone nadciśnienie może prowadzić do udaru mózgu lub zawału serca.
Nadciśnienie jest częstym problemem wśród wielu osób. Może być spowodowane stresem, niezdrowymi nawykami żywieniowymi lub występowaniem tego schorzenia w rodzinie. Ponadto siedzący tryb życia może zwiększyć ryzyko wystąpienia nadciśnienia.
Niektóre sygnały ostrzegawcze związane z nadciśnieniem to niewyraźne widzenie, duszności, ból w klatce piersiowej, bóle głowy i krwawienie z nosa. Ponadto, ciśnienie krwi 180 na 120 wskazuje na obecność kryzysu nadciśnieniowego i powinno być natychmiast leczone.
Ciśnienie krwi jest zwykle monitorowane podczas każdej wizyty u lekarza. W niektórych przypadkach lekarz zleci wykonanie elektrokardiogramu lub zdjęcia rentgenowskiego klatki piersiowej. Może też przepisać leki na obniżenie ciśnienia krwi. Celem jest utrzymanie ciśnienia krwi poniżej 140/90 mm Hg.
Dla większości dorosłych idealne ciśnienie krwi jest niższe niż 140/90. Lekarz oceni twój ogólny stan zdrowia i styl życia, aby określić, czy potrzebujesz leczenia. Gdy zostanie postawiona diagnoza, będziesz musiał wracać do lekarza na regularne kontrole.
Często nazywane „cichym zabójcą”, wysokie ciśnienie krwi może powodować poważne problemy. Oprócz skrócenia czasu życia, choroba ta zwiększa ryzyko zawału serca, udaru mózgu i chorób nerek.
Możliwości leczenia nadciśnienia
Jeśli twoje ciśnienie krwi wynosi 160 powyżej 80, musisz podjąć kroki w celu jego kontroli. Możesz to zrobić poprzez zmianę stylu życia i przyjmowanie leków. Lekarz może również przepisać kombinację leków, które pomogą Ci osiągnąć docelowe ciśnienie krwi.
Najbardziej skutecznymi lekami na ciśnienie krwi są diuretyki. Inne rodzaje leków to beta-blokery, inhibitory konwertazy angiotensyny i antagoniści aldosteronu.
Możliwości leczenia nadciśnienia tętniczego mogą się różnić w zależności od stanu zdrowia i chorób współistniejących. Na przykład, może być konieczne wypróbowanie kilku różnych kombinacji leków, aby znaleźć taką, która będzie dla Ciebie najlepsza. Leczenie należy rozpocząć od najmniejszej dawki, następnie zwiększać ją w małych odstępach czasu, aż do osiągnięcia zadowalającego poziomu ciśnienia krwi.
Dla osób z cukrzycą lub wysokim ciśnieniem krwi w wywiadzie, dobrym celem jest ciśnienie krwi poniżej 130/80 mm Hg. Oprócz leczenia nadciśnienia, lekarz może zalecić dostosowanie diety w celu zmniejszenia ilości tłuszczów nasyconych i trans oraz regularne ćwiczenia fizyczne.
Osoby z niekontrolowanym nadciśnieniem mają większe ryzyko niewydolności serca i udaru. Osoby z opornym nadciśnieniem mogą potrzebować czterech lub więcej leków, aby obniżyć ciśnienie krwi do normalnego poziomu.
